Ouderen in het verkeer

Omgaan met lichamelijke veranderingen
Met hun jarenlange ervaring hebben oudere verkeersdeelnemers vaak meer kijk op gevaarlijke situaties dan jongeren. Gekoppeld aan een vaak wat rustigere rijstijl is dit een uitstekende basis voor een veilige verkeersdeelname. Aan de andere kant hebben ouderen te maken met de lichamelijke veranderingen en -beperkingen die verkeersdeelname juist weer nadelig beïnvloeden. Tussen de veertig en vijftig jaar veranderen allerlei lichamelijke mogelijkheden. Het waarnemen, beslissen, reageren en bewegen gaat geleidelijk wat langzamer. Na het zeventigste levensjaar gaat deze achteruitgang bij de meeste mensen sneller. Het gaat er vooral om dat u zich bewust bent van de beperkingen verbonden aan het ouder worden en uw gedrag daarop afstemt.

Waarnemingsfuncties
De belangrijkste waarnemingsfuncties voor het autorijden zijn horen, zien en reageren.
Een minder goed gehoor hoeft voor de automobilist geen onoverkomelijk probleem te zijn.
Met een modern gehoorapparaat kan bijna iedereen over een redelijk goed gehoor blijven beschikken.
Wie desondanks slecht hoort, mist een deel van de informatie uit de verkeersomgeving.
Een bromfiets bijvoorbeeld is vaak beter te horen dan te zien.
Toch is het goed mogelijk aan het verkeer deel te nemen met een beperkt gehoor.
Wie wéét dat hij slecht hoort, kan dat prima opvangen door extra goed uit te kijken.

‘s Nachts rijden kan wat meer problemen gaan opleveren. Pas uw planning aan en rij zoveel mogelijk overdag.

Aan het gezichtsvermogen van een bestuurder worden hoge eisen gesteld.
Deze moet zowel goed dichtbij kunnen zien als zaken op grotere afstand goed kunnen onderscheiden.
Het schatten van afstand en snelheid van anderen kan alleen als het gezichtsvermogen goed is. Laat uw ogen daarom jaarlijks controleren door een oogarts of opticien.

Ondanks alle goede zorgen zullen uw ogen naarmate u ouder wordt:
• minder snel omschakelen van dichtbij naar veraf;
• minder goed zien in het donker;
• kleuren moeilijker onderscheiden.
Daarnaast kunt u geleidelijk meer last krijgen van schittering door tegenlicht, bijvoorbeeld van koplampen van tegenliggers.

De lichamelijke veranderingen zullen zich niet bij iedere oudere in dezelfde mate en op hetzelfde moment voordoen.
Toch is het goed dat u zich ervan bewust bent dat u er mee te maken kunt en zult krijgen.
U staat hierin niet alleen. Er zijn in Nederland ruim vijf miljoen mensen boven de 50. Daarvan rijden er ruim twee miljoen auto.
Een rijvaardigheidstraining geeft u inzicht in uw eigen kunnen en rijgedrag.

Ouder worden betekent gelukkig niet dat u de hele dag thuis moet zitten.
In vijftien jaar tijd is ruim veertig procent van de verkeersregels gewijzigd volgens VVN. Veel weggebruikers hebben lang geleden hun rijbewijs gehaald en zich er daarna nooit meer in verdiept (slechts 1 op de 3 automobilisten denkt voor het theorie examen te slagen). Door goed op de hoogte te blijven van de regels en veranderde verkeerssituaties kunt u tot op hoge leeftijd veilig aan het verkeer blijven deelnemen.

 

BGFCBR BOVAG